NUTRICIÓN, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS

💪Nutrición y rendimiento deportivo. Tema complejo. Si además añadimos que pueden existir problemas en la relación con la comida y el cuerpo, el asunto se vuelve aún más difícil.

Muchas personas con trastornos alimentarios practican habitualmente deportes, y muchas de forma profesional.

¿Cómo afrontar la nutrición en estos casos?

¿Cuál es el objetivo de este taller?

🎯 El objetivo de la nutrición deportiva es conseguir un correcto estado nutricional y lograr un óptimo rendimiento deportivo.
Pero ¿cómo lograrlo?
Frecuentemente, os encontráis perdidos en medio de una avalancha de información, a menudo contradictoria, repleta de mitos y falsas creencias en cuanto a alimentación y rendimiento.

Y por desgracia, un inadecuado planteamiento nutricional en deportistas puede desembocar en un trastorno de la conducta alimentaria o en diversas alteraciones endocrinometabólicas, como la triada de la mujer deportista.

👉Por ello, la Dra. Susana Bacete y yo vamos a impartir un taller súper práctico sobre nutrición, deporte y prevención/tratamiento de los trastornos alimentarios. Desde la evidencia científica sólida y desmontando mitos, leyendas y fake news de diversa calaña sobre deporte y nutrición.

Susana Bacete es endocrinóloga, enamorada como yo de la Nutrición, jugadora profesional de baloncesto y una persona con mucha pasión ¡gracias @dra_bacete por colaborar en este taller!

¿A quién se dirige el taller «Nutrición, rendimiento deportivo y trastornos alimentarios» ?

Este taller está especialmente enfocado a personas que practican deporte y quieren mejorar su rendimiento y al mismo tiempo les preocupa establecer o recuperar una adecuada relación con su cuerpo y la comida.

Dirigido también a padres, educadores, entrenadores, profesionales de la salud y personas que entrenan y atraviesan el dificultoso periodo vital de un trastorno alimentario.